Психолог призывает обратить внимание на опасную для отношений пары фразу
От бодишейминга до умышленного молчания — существует множество словесных предупреждающих знаков, которые могут привести к разрушению отношений пар. Эксперты говорят, что есть много вещей, которые никогда не должны слетать с ваших уст, даже в разгар жаркой ссоры. Теперь американский психолог раскрывает единственную «ядовитую» фразу, которая может навсегда разрушить ваши отношения.
Доктор Марк Трэверс, имеющий ученые степени Корнельского университета и Университета Колорадо в Боулдере, говорит, что существует фраза номер один, которая разрушает пары. И если вы слышите это из уст вашего партнера, это может быть признаком того, что вам следует как можно скорее прекратить эти отношения.
«Я заметил, что в этих разговорах звучит одна фраза, которая наносит больший ущерб, чем вы думаете, — сказал эксперт в новом материале для CNBC. — Если вы используете эту ядовитую фразу, ваши отношения в опасности».
По словам эксперта, эта фраза звучит так: «Почему ты не можешь быть больше похож(а) на [тут упоминается имя другого человека]?»
Когда ваш парень, например, произнесет это, он будет сравнивать вас со своей бывшей девушкой, своим другом, своей матерью или даже с вашей версией из прошлого, пишет Daily Mail.
Доктор Трэверс называет это эффектом «сравнения со смертью», поскольку это очевидный признак того, что ваши отношения находятся в бедственном положении или на последнем издыхании. «На первый взгляд это может показаться брошенной фразой или разочарованным вздохом в разгар спора, — объясняет он. — Чего пары не понимают, так это того, что названный человек на самом деле не имеет значения, будь то бывшая, девушка лучшего друга или даже “какой ты была раньше”. Главный посыл всегда будет оставаться неизменным: “Тебя недостаточно, и кто–то другой – любой другой — мог бы лучше справиться со своей работой в качестве моего партнера».
Если вы услышите фразу в свой адрес, это может негативно сказаться на вашей самооценке, даже если ваши отношения уже закончились, пишет Daily Mail, ссылаясь на мнение специалиста.
«Со временем такого рода сравнения могут привести к возникновению непоправимых проблем с неуверенностью в себе, — добавил доктор Трэверс. — Вместо того чтобы чувствовать, что его любят таким, какой он есть, человек, которого принимают, начинает сомневаться в своей ценности и постоянно задается вопросом, оправдывает ли он ожидания».
Психолог продолжает: «Отношения не могут развиваться, если мы требуем от нашего партнера быть тем, кем он не является. Счастья можно достичь только тогда, когда мы ясно говорим о том, что нам нужно, без стыда и сравнений. Вот почему сама по себе эта фраза не является реальной проблемой. Обычно это симптом гораздо более глубокой дисфункции: боязни открыто высказаться.»
По словам эксперта, люди могут сдерживать негативные чувства в отношениях, что может заставить их мысленно отмахиваться от них, пока они в конце концов не выплеснутся наружу, в результате чего будет произнесена страшная фраза.
Специалист объясняет: “Со временем такие моменты только накапливаются, пока не наступает день, когда они необъяснимо выпаливают что-то вроде: «Почему ты не можешь больше походить на мужа Сары? Он действительно назначает свидания”. Дело не в том, что они хотят другого партнера, а в том, что они не чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы открыто выражать свои потребности. «Чем более защищенным и эмоционально близким человек чувствует себя в своих отношениях, тем больше вероятность того, что они будут общаться напрямую».
Доктор Трэверс говорит, что отношения чаще всего «не разваливаются в одночасье», а «рушатся под тяжестью небольших оплошностей», многие из которых принимают словесную форму.
По словам другого эксперта по отношениям, есть четыре фразы, которые сразу же становятся тревожными сигналами. В своем вирусном ролике звезда TikTok Джефф Гюнтер из штата Орегон прокомментировал три из них: «Мы такие разные», «Мы никогда не ссоримся» и «Все произошло так быстро». Но четвертый ролик, отмечает Daily Mail, немного удивляет больше – «Между нами такая горячая химия».
Гюнтер объясняет: «Когда я спрашиваю, что им нравится в наших отношениях, они отвечают: «Химия такая горячая, а магнетизм такой сильный, что это трудно объяснить». «Здорово, когда между вами возникает электрическая искра, но если вы не можете назвать ничего конкретного о том, почему вы подходите друг другу, это немного подозрительно».
Между тем, секс-эксперт MailOnline Трейси Кокс говорит, что есть 18 вещей, которые вы никогда не должны говорить в отношениях, в том числе: «Почему ты не можешь быть больше похож на…»