Врач Александр Врублевский рассказал, как правильно собрать дорожную аптечку
Аптечка — то, что есть практически в каждом доме и то, что почти всегда берется с собой в дорогу, будь то отпуск, поход или командировка. Что должно быть в аптечке? Как правильно хранить и перевозить лекарства? Какие документы должны быть у путешествующего на лекарства, в том числе, при пересечении границы? Об этом рассказывает ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Александр Врублевский.
Как советует эксперт, при перевозке медикаментов важно учитывать два ключевых момента: «Прежде всего, важно разделение аптечки на препараты первой необходимости, которые могут потребоваться индивидуально в зависимости от наличия хронического заболевания, вместе с документацией (рецептом) и не нарушающих правила провоза рекомендуется брать в ручную кладь и на остальные лекарства, которые можно сдать в багаж, упакованные в оригинальных упаковках».
Александр Врублевский напоминает о важности документального сопровождения для рецептурных лекарств (в особенности препаратов из группы строгого учета), которые вы берете с собой. Для этого вам нужен международный рецепт (желательно на английском) и заключение врача для сильнодействующих препаратов
«Перед путешествием внимательно и заблаговременно ознакомьтесь с законами и правилами ввоза препаратов, доступность медицинской помощи в месте, куда вы едете, позаботьтесь о медицинской страховке, а также заранее пройдите необходимую для поездки вакцинацию», — советует эксперт.
При формировании аптечки для путешествия Александр Врублевский рекомендует разделить их на следующие группы:
1. Препараты на случай травм
Антисептическая обработка:
Хлоргексидин 0,05% — золотой стандарт для обработки ран (эффективен против 99,9% бактерий).
Повидон йод – водный раствор йода.
Стерильные бинты
Гипотермические пакеты — при травмах, в том числе при ушибах, растяжениях.
Важно – при подозрении на разрывы связок, переломы – данные средства используются как первая помощь и не заменяют обращение к врачу.
«Учтите также то, что красящие антисептики могут окрасить вещи, поэтому упаковать их нужно аккуратно», — советует Александр Врублевский
2. Препараты при наиболее частых заболеваниях и синдромах (ОРВИ, кишечные инфекции, аллергические реакции и болевой синдром)
Парацетамол и ибупрофен — препараты первой линии при температуре свыше 38,5 С и болевом синдроме (за исключением боли в животе).
Препараты при ожогах (декспантенол)
Спрей в нос при заложенности — ксилометазолин (применяется не более не более 5 дней!)
Солевые изотонические растворы для носа
Энтеросорбенты (смектит)
Препараты для пероральной регидратации
«Современная дорожная аптечка — это не случайный набор таблеток, а продуманная система, основанная на доказательной медицине (выбирайте средства с доказанной эффективностью), персонализации (учитывайте свои хронические заболевания), логистике (обязательно комплектуйте аптечку средствами, которые не будут в ближайшем доступе в месте путешествия)», — говорит эксперт.
…Недавнее исследование показало, что около трети россиян при выборе препаратов полагаются на собственный опыт. Рекомендации врачей учитывают 28% покупателей, а 15% советуются с фармацевтами. При этом лишь 5% респондентов полностью доверяют рекламе медикаментов.
58% участников опроса сообщили о том, что имеют домашнюю аптечку. Чаще всего в ней хранятся: противовирусные препараты (64%), противовоспалительные средства (45%), препараты для сердца и сосудов (40%), БАДы (30%), лекарства от аллергии (29%) и для лечения неврологических заболеваний (10%).
При этом 43% россиян проверяют и пополняют свои лекарственные запасы раз в полгода, а 41% покупают лекарства только во время болезни — своей или близких. Удивительно, но 42% не видят смысла запасаться лекарствами дома: 45% из них приобретают препараты по мере необходимости, а 34% покупают базовые средства не чаще чем раз в полгода.