Стоит ли опасаться россиянам нового штампа коронавируса
Утром в маршрутках, которые везут жителей Московской области на работу в столицу, наперебой чихают и кашляют. Хотя вроде бы для сезона ОРВИ ещё и рановато, да и погода на дворе стоит неплохая — настоящее бабье лето, тем не не менее подмосковные поликлиники уже переполнены пациентами, а офисы пустеют из-за заболевших сотрудников.
Субъективные ощущения подтверждает и статистика: по данным Роспотребнадзора, за последние недели уровень заболеваемости ОРВИ в России по сравнению с аналогичным периодом прошлого года действительно вырос на 68%. Причем в большинстве случаев это не Covid-19. Хотя, скажем прямо, заболевшие зачастую и сами не знают, что подхватили, исследования коронавирус сейчас делают далеко не всегда и не везде.
Мы выяснили, какие вирусы атаковали нас и почему так рано, а также что нужно знать, чтобы защитить себя и близких.
«Резкий всплеск заболеваемости в самом начале осени — это не один фактор, а результат совпадения нескольких неблагоприятных им, — высказывает свою точку зрения Зарема Тен, врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава МО.
По мнению эксперта, первая причина роста числа заболевших, так называемый «иммунный долг» или отложенная восприимчивость.
«Теория, подтверждаемая многими эпидемиологами, гласит: за последние несколько лет население меньше контактировало с сезонными респираторными вирусами из-за масочного режима, дистанции и ограничений. Это привело к тому, что коллективный иммунитет к ним ослаб. Теперь же, при полном возврате к обычной жизни, вирусы получили доступ к большой «наивной» популяции, что и вылилось в более ранний и мощный всплеск», — продолжает Зарема Тен.
Также на заболеваемость повлияли и погодные условия. Аномально прохладный и дождливый конец августа в ряде регионов России заставил людей раньше времени перейти в закрытые, плохо проветриваемые помещения. А именно там вирусы распространяются максимально эффективно — отсюда и увеличение
Третья причина роста числа заболевших — активные путешествия. После снятия ограничений туристы привозят из разных стран не только сувениры, но и различные штаммы вирусов, циркулирующих в других частях света. Это создает пеструю вирусную картину уже к началу осени. Лабораторные исследования указывают, что текущий подъем заболеваемости вызван не одним вирусом, а целым «букетом» самых различных инфекций. Основные действующие «лица»:
• Риновирусы: классические возбудители простуды, которые особенно активны ранней осенью и поздней весной. Они любят прохладную, но не холодную погоду. Вызывают обильный насморк, чихание, першение в горле при относительно невысокой температуре.
• Сезонные коронавирусы (не COVID-19): существует несколько десятков видов коронавирусов, которые ежегодно вызывают до 15% всех ОРВИ. Они также часто активизируются в межсезонье.
• Вирусы парагриппа: часто становятся причиной ларингитов и бронхитов, особенно у детей.
Пока что речь не идет о массовой циркуляции вируса гриппа. Его пик, согласно многолетним наблюдениям, традиционно ожидается позднее — в декабре-январе.
Стоит ли опасаться россиянам нового штампа коронавируса?
«Да, SARS-CoV-2 тоже вносит свой вклад в общую картину, но уже не является доминирующим и единственным патогеном, — соглашается специалист. — COVID-19 становится эндемичным. Это значит, что он теперь циркулирует среди населения постоянно, как и другие сезонные вирусы, и будет давать сезонные волны. Новые подварианты вируса (так называемые «пирола», «кентавр» и др.) продолжают появляться и легко обходят иммунитет, полученный от предыдущих прививок и болезней», — считает Зарема Тен.
Как говорит медик, бояться этого не стоит, но быть внимательным — необходимо. Основная опасность для большинства привитых и переболевших сегодня — не тяжелое течение, а длительный ковид и ослабление организма на фоне других инфекций. «Главная группа риска — пожилые люди и те, кто не обновил свою вакцинную защиту».
Основная профилактика: как не заболеть в 2025 году.
Врач напоминает, что меры профилактики остаются классическими, но их важность только возросла:
1. Гигиена рук и слизистых. Частое мытье рук и промывание носа солевыми растворами (аквалор, аквамарис, физраствор) после возвращения из общественных мест, механически смывает вирусы.
2. Ношение масок в людных местах. В условиях высокого уровня заболеваемости маска в общественном транспорте, торговом центре или поликлинике — это эффективный барьер.
3. Проветривание и увлажнение. Регулярное проветривание помещений (по 10-15 минут каждые 2 часа) существенно снижает концентрацию вирусов в воздухе. Увлажнитель воздуха предотвращает пересыхание слизистых, которые являются нашим главным защитным барьером.
4. Здоровый образ жизни: полноценный сон, сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, в том числе цинком и витамином С, и умеренная физическая активность — лучшие друзья крепкого иммунитета.
Гораздо более ранний старт сезона ОРВИ в 2025 году, повторюсь, — это многокомпонентное явление, связанное с ослаблением популяционного иммунитета и активной циркуляцией «доковидных» вирусов. В этом случае COVID-19 теперь является лишь частью общей картины. Стратегия же защиты от заболеваемости проста и эффективна: вакцинация + гигиена + здоровые привычки. «Не пренебрегайте ими, и осень пройдет для вас под знаком здоровья, а не больничного», — заключает специалист.